تمرین گام برداری ونفس گیری ( کوهنوردی سبک

 

لحظه‌ها را درياب…
زندگی در فردا نه،
همين امروز است
پای در راه گذار
راز هستی اين است…

◀️سلام همنورد
🔶برنامه هفتگی تمرین گامبرداری و هوازی یاران کانون کوه
🔽هر هفته : دو شنبه ها
🔶زمان: ساعت ۱۷ عصر
🔸محل برگزاری:عظیمیه کرج
🔻🔻لوازم مورد نیاز: ، کفش مناسب و باتوم
و روحیه ی ورزشکاری💪😉با رعایت پروتکل های بهداشتی
🔶پای زنجیر منتظر دیدار شما هستیم 🌹🌹

دوستان و همنوردان عزیزبا حضور به موقع به بقیه دوستان و وقت آنها احترام بگذاریم.

✅موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها و طبیعت (( کانون کوه))

@kanoonkoohgroup