گزارش برنامه تمرین هوازی و گام برداری
🔹تاریخ: سه شنبه ۱۴۰۱٫۱۰٫۱۳

✅مناسبت: تمرین هفتگی گام برداری
🔸مکان: کوهستان عظیمیه
◀️آغاز برنامه گروه : 🕰 ۱۵
🔸سرپرست برنامه: آقایان : حسین نیستانکی ، صابر دلالت
◀️تعداد: گروهی ۲۶ نفر با جلوداری و راهنمایی خانم آتنا شادمهر بعداز زنجیر از مسیر سمت چپ و شیب تند دست به سنگ راه افتاد و به سمت قله حرکت کردند .🌹 و آقای سهراب اعظمی از چشمه و مسیر وسط روی سنگ ها و شیب تند به سمت قله حرکت کردند 🌹
🔻پایان برنامه: 🕰: ۱۸
🔹تعداد کل افراد: در پایان برنامه ۳۲ نفر بودیم .
✅وضعیت هوا: آسمانی صاف با لکه های ابری و نسیمی خنک و زمستانی داشت ، اگرچه روی شهر آلودگی هوا کل شهر را گرفته بود اما در کوهستان و ارتفاع بالاتر آلودگی خیلی خیلی کمتر بود . البته با سرد شدن هوا بایستی لباس هایمان را متناسب با فصل زمستان انتخاب کنیم که در روی قله لباس مناسب و گرمتر ضروری می باشد .
✍️ در ساعت ۱۶و ۱۰ دقیقه به قله عظیمیه و کانکس رسیدیم و گروهی دیگر که قبل از ما به بالا رسیده بودند با دف زنی و آواز و رقص محلی همه را بدور خود جمع کرده بودند که ما هم چند دقیقه‌ای مهمانان بودیم و با رسیدن همه دوستان ورزش کششی با ورزشکار خانم شکوفه چهاردولی داشتیم و بعداز ورزش همنوردان به خوردن صبحانه و چای و شیرینی مشغول بودند و به مناسبت تولد آقای سهراب اعظمی نارنگی شیرین و دلچسبی بین حاضران در قله عظیمیه توزیع شد تا دوستان آبی تر و کمبود آب بدنشان را تامین کنند ، سپس به صف شدند تا عکسهایی به یادگار و خاطراتی را در این تاریخ ثبت نمایند و چون امروز ۱۳ دی مصادف با درگذشت زنده یاد فرامرز شهریاری بود، دوستان توضیحی دادند از زندگی و خاطرات و عشق و علاقه این عزیز سفر کرده به کانون کوه که از روزهای اول تشکیل کانون کوه همراه بوده و تلاش مسئولانه داشته که وجود اکنون کانون کوه را ما مدیون این بزرگواران هستیم ، یاد زنده شأن گرامی باد 🌹🖤🌹🖤🌹🖤
✍️ در ساعت حدود: ۱۶ و ۴۵ دقیقه با قله عظیمیه بدرود گفتیم و فرود آمدیم تا هفته ای دیگر .
📚🌱 یادآوری می شود در فرودمان با رسیدن به روی یال ( محل همیشگی) تا رسیدن همه دوستان توقفی داشتیم و حاضران عکس هایی در این غروب و زمستانه به یادگار گذاشتند .
✍️ در پای جشمه دوستان توضیحی درباره برنامه قله پورا برای روز جمعه را اعلام کردند .
✍️ در ساعت: ۱۸ به پای زنجیر رسیدیم و با رسیدن به پایان تمرین امروز را بدرودی گفتیم تا هفته ای دیگر.🌹
✍️ به امید تندرستی همه دوستان تا برنامه ای دیگر
✍️ دوستان تمرینهای عظیمیه را جدی بگیریم و در جهت آموزش و ارتقا همنوردان خود بیشتر بکوشیم.
🗻🗻🗻🗻🗻🗻
☘️*با سپاس فراوان از حضور پر انرژی دوستان ۱۳ دی ماه ۱۴۰۱

کانون_کوه_دوستدار_محیط_زیست🌿
@kanoonkoohgroup
🌐kanoonkoh.ir
🌿کانون_کوه_دوستدار_محیط_زیست🌿