تقویم برنامه های کوهنوردی فصل بهار باشگاه کانون کوه در سال1401

⛔️نکات مهم و ضروری * نفرات شرکت کننده می بایست دوره های آموزشی مربوطه را گذرانده و مورد تایید کمیته فنی باشند . * استفاده از ابزار و تجهیزات سالم و استاندارد در طول برنامه الزامی است * اجرای هر کدام از برنامه های بالا با رعایت کامل موارد فنی و ایمنی امکان پذیر است […]

ادامه مطلب

تقویم برنامه های کوهنوردی فصل پاییز ۱۴۰۰

تقویم سه ماهه فصل پاییز باشگاه کانون کوه
در سال ۱۴۰۰

ادامه مطلب

تقویم برنامه های کوهنوردی فصل تابستان ۱۴۰۰

تقویم برنامه های کوهنوردی باشگاه کانون کوه در فصل تابستان ۱۴۰۰     برنامه های جایگزین سیالان ◀️ جایگزین هفت تنان ریزان ◀️ جایگزین هزاربند کمال به کندوان◀️جایگزین پیر زن کلون ✅ باسپاس فراوان کارگروه فنی و آموزش ◀️ موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها و طبیعت (کانون کوه)” @kanoonkoohgroup

ادامه مطلب

تقویم برنامه های کوهنوردی فصل بهار

باشگاه کانون کوه در سال ۱۴۰۰

ادامه مطلب

دریافت آنلاین کارت بیمه ورزشی

طبق دستورالعمل صادره ازسوی وزارت ورزش و‌جوانان، تمامی ورزشکاران جهت شرکت در هرگونه فعالیت ورزشی، کلاس آموزشی، تمرینی و مسابقات ورزشی ملزم به اخذ کارت بیمه ورزشی می‌باشند. ورزشکاران می‌توانند با اقدام به موقع جهت دریافت کارت بیمه ورزشی در ابتدای هر سال، در صورت بروز هرگونه حادثه ورزشی در حین ورزش، تمرین یا برگزاری […]

ادامه مطلب

برنامه هفتگی تمرین گامبرداری و هوازی

◀️سلام همنورد🔶برنامه هفتگی تمرین گامبرداری و هوازی یاران کانون کوه🔽تاریخ:: سه شنبه ها🔶زمان: ساعت ۱۸ عصر🔸محل برگزاری:عظیمیه کرج🔻🔻لوازم مورد نیاز: ، کفش مناسب و باتومو روحیه ی ورزشکاری💪😉با رعایت پروتکل های بهداشتی🔶پای زنجیر منتظر دیدار شما هستیم 🌹🌹 دوستان و همنوردان عزیزبا حضور به موقع به بقیه دوستان و وقت آنها احترام بگذاریم. ✅موسسه فرهنگی […]

ادامه مطلب