کارآموزی سنگ مقدماتی آقایان
💢 اطلاعیه آموزش موسسه فرهنگی ورزشی کانون کوه 🔻برگزاری کلاس آموزشی سنگ مقدماتی آقایان 🔻مدرس کلاس : استاد عرفی پاک 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔶زمان برگزاری : از روز جمعه به تاریخ ۴۰۲/۶/۳۱ الی یکشنبه ۴۰۲/۷/۲
کارآموزی کوهپیمایی آقایان
💢 اطلاعیه آموزش موسسه فرهنگی ورزشی کانون کوه 🔻برگزاری کلاس آموزشی کارآموزی کوهپیمایی آقایان 🔻مدرس کلاس : آقای محمود بهروزی 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔶زمان برگزاری : از روز شنبه به تاریخ ۴۰۲/۷/۱ و یکشنبه ۴۰۲/۷/۲
کارآموزی سنگ مقدماتی بانوان
💢 اطلاعیه آموزش موسسه فرهنگی ورزشی کانون کوه 🔻برگزاری کلاس آموزشی سنگ مقدماتی بانوان 🔻مدرس کلاس : استاد خانم سیدی 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔶زمان برگزاری : از روز جمعه به تاریخ ۴۰۲/۶/۳۱ الی یکشنبه ۴۰۲/۷/۲
کارآموزی کوهپیمایی بانوان
💢 اطلاعیه آموزش موسسه فرهنگی ورزشی کانون کوه 🔻برگزاری کلاس آموزشی کارآموزی کوهپیمایی بانوان 🔻مدرس کلاس : خانم فاطمه شیری 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🔶زمان برگزاری : از روز پنجشبه به تاریخ ۴۰۲/۶/۲۳ الی شنبه ۴۰۲/۶/۲۵
برنامه دوره های آموزشی باشگاه کانون کوه در ماه های شهریور و مهر
✅برنامه دوره های آموزشی باشگاه کانون کوه در ماه های شهریور و مهر 🔴 همنوردان گرامی و علاقمندان آموزش کوهنوردی دوره آموزش کوهپیمایی زیر نظر مربیان فدراسیون با ارائه مدرک فدراسیون توسط باشگاه کانون کوه برگزار خواهد شد.
قله دماوند5610متر
معرفی کوههاوقله های ایران
قله دماوند
برگزاری کارگاه اموزشی سرپرستی برنامه های کوهنوردی
موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها و طبیعت برگزار می کند
کارگاه اموزشی ویژه سرپرستی برنامه های کوهنوردی
کارآموزی کوهپیمای مقدماتی آقایان 1402
کارآموزی کوهپیمای مقدماتی آقایان 1402 مسئول ثبت نام: صابر دلالت 09121892338
علت اسپاسم و گرفتگی عضلات شانه چیست؟
گرفتگی عضلات شانه و یا اسپاسم شانه زمانی رخ می‌دهد که انقباض غیرارادی در قسمت بالای کمر، ستون فقرات یا قفسه سینه ایجاد شود.
آموزش کارگاه سرپرستی
مدرس کلاس : آقای کامبیز بختیاری