سخن بزرگان
۞ کوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت، ورزش ما نیست، باور ماست، زندگی ماست. به راستی که کوهنوردی فقط ورزش نیست، کوهنوردی یک روش زندگی است. (ادموند هیلاری اولین صعود کننده اورست ). ۞ صعود به قله امری اختیاری است در حالیکه فرود از آن اجباری خواهد بود اد ویستور: در سکوت سخت تلاش کن، بگذار موفقیت صدای تو باشد.
Monday, 17 May , 2021
امروز : دوشنبه, ۲۷ اردیبهشت , ۱۴۰۰ - 6 شوال 1442
برچسب : تمرین

برنامه هفتگی تمرین گامبرداری و هوازی

باشگاه کانون کوه برگزار می کند     سلام همنورد لحظه‌ها را درياب…زندگی در فردا نه،همين امروز استپای در راه گذارراز هستی اين است… # با حفظ فاصله لازم و ایمن و با رعایت موارد بهداشتی و شخصی😷#✅ “کانون کوه” برگزار می کند.تمرین گام برداری ونفس گیری ( کوهنوردی سبک)جهت هماهنگی ۰۹۱۲۱۵۰۶۶۴۹ نیستانکیجهت هماهنگی ۰۹۱۲۱۸۹۲۳۳۸دلالت۲ شنبه های […]

05 آوریل 2021

گرامی داشت یاد یار مهربان همنورد و عضو موثر کانون کوه آقای فرامرز شهریاری

گرامی داشت یاد یار مهربان همنورد و عضو موثر کانون کوه آقای فرامرز شهریاری

آدرس: کرج، عظیمیه ، میدان کوهنورد، پای زنجیر هرگز نمیرد آنکه دلش زنده شد به عشق ثبت است در جریده عالم دوام ما لحظه‌ها را درياب…زندگی در فردا نه،همين امروز استپای در راه گذارراز هستی اين است.. با حفظ فاصله لازم و ایمن و با رعایت موارد بهداشتی و شخصی کانون کوه” برگزار می کند […]

03 ژانویه 2021

تمرین هوازی هفتگی باشگاه کانون کوه

“کانون کوه” برگزار می کند. لحظه‌ها را درياب…زندگی در فردا نه،همين امروز استپای در راه گذارراز هستی اين است…   با حفظ فاصله لازم و ایمن و با رعایت موارد بهداشتی و شخصی تمرین گام برداری ونفس گیری ( کوهنوردی سبک) دوشنبه دهم مرداد۱۳۹۹ ساعت ۵عصر آدرس:کرج عظیمیه -پای زنجیر

31 آگوست 2020

برگزاری آموزش و تمرین سنگنوردی

درسایت سنگنوردی وردیج برنامه آموزش و تمرین سنگنوردی باشگاه کانون کوه روزجمعه ۷شهریور ۱۳۹۹ در سایت سنگنوردی وردیچ با حضور علاقمندان زیرنظر آقای فرهاد امیری مربی فدراسیون کوهنوردی انجام گردید گزارش تصویری از برنامه آموزش و تمرین سنگنوردی باشگاه کانون کوه عکاس کامبیز بختیاری گزارش تصویری از برنامه آموزش و تمرین سنگنوردی باشگاه کانون کوه […]

30 آگوست 2020

آموزش و تمرین سنگنوردی

🔸اطلاعیه سنگنوردی باشگاه کانون کوه 🔹روز جمعه ۷ ام شهریور ماه🔸مکان : سایت سنگنوردی وردیج🔹ساعت ۸صبح الی ۱۷🔸مربی فرهاد امیری🔹لوازم مورد نیاز: کفش سنگ هارنس هلمت و کلی انرژی خوب💪🏻💪🏻🔸داشتن بیمه ورزشی با تاریخ امسال الزامی است✅تلفن جهت هماهنگی :۰۹۳۵۵۵۶۱۵۹۱ خانم مشفقمنتظر حضور گرمتان هستیم.🌹🌹🌹 🌸روابط عمومی موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها و طبیعت […]

27 آگوست 2020

برگزاری کلاس مجازی آموزش فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین

 موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله ها وطبیعت( کانون کوه) برگزار می کند  کلاس مجازی آموزش فیزیولوژی ورزشی و دانش تمرین مدرس : آقای دکتر جوادی ◀️زمان کلاس : روز چهارشنبه ۹۹/۴/۱۸ ◀️ساعت ۱۸ تا ۱۹ هم آهنگ کننده : : آقای تخیری با درود به همنوردان و دوستان عزیز در نهمین جلسه مجازی منتظر حضورسبز […]

08 جولای 2020

موسسه فرهنگی ورزشی دوستداران قله و طبیعت (کانون کوه ) برگزار می کند

برنامه هفتگی تمرین گامبرداری و هوازی

لحظه‌ها را درياب... زندگی در فردا نه، همين امروز است پای در راه گذار راز هستی اين است... 🔷️ # با حفظ فاصله لازم و ایمن و با رعایت موارد بهداشتی و شخصی😷# تمرین گام برداری ونفس گیری ( کوهنوردی سبک)⛰ ۳ شنبه های هر هفته ساعت 18 عصر🕧پای زنجیر عظیمیه کرج

02 ژوئن 2020