برنامه هفتگی تمرین گامبرداری و هوازی
باشگاه کانون کوه برگزار می کند سلام همنورد لحظه‌ها را درياب…زندگی در فردا نه،همين امروز استپای در راه گذارراز هستی اين است… # با حفظ فاصله لازم و ایمن و با رعایت موارد بهداشتی و شخصی😷#✅ “کانون کوه” برگزار می کند.تمرین گام برداری ونفس گیری ( کوهنوردی سبک)جهت هماهنگی ۰۹۱۲۱۵۰۶۶۴۹ نیستانکیجهت هماهنگی ۰۹۱۲۱۸۹۲۳۳۸دلالت۲ شنبه های […]
برنامه هفتگی تمرین گامبرداری و هوازی
◀️سلام همنورد🔶برنامه هفتگی تمرین گامبرداری و هوازی یاران کانون کوه🔽تاریخ:: سه شنبه ها🔶زمان: ساعت ۱۸ عصر🔸محل برگزاری:عظیمیه کرج🔻🔻لوازم مورد نیاز: ، کفش مناسب و باتومو روحیه ی ورزشکاری💪😉با رعایت پروتکل های بهداشتی🔶پای زنجیر منتظر دیدار شما هستیم 🌹🌹 دوستان و همنوردان عزیزبا حضور به موقع به بقیه دوستان و وقت آنها احترام بگذاریم. ✅موسسه فرهنگی […]